带娃一起户外运动!

这段时间百合妈陆续买了些户外运动的装备,用下来感觉都不错,总结一下推荐给大家! 疫情期间推荐大家不要一直宅家,在保持安全距离的情况下经常动一动 Jack Wolfskin PIONEER 22 儿童户外运动多功能背包 狼爪的这款运动背包采用环保材质,灵活背部系统,通风良好,带有集成防雨罩,绑扎远足棍的带子,主袋可束封口,外部弹性网袋适合放置水杯和零食,这款买给9岁的老大用了,身高135厘米,很合适, 容量20升,可以装不少东西,基本达到自立。比较重要的一点是有一个用于放置水囊袋子并给水袋管道留出出口! Source 配套水袋 Source是Deuter旗下户外背包配套水袋牌子,选择两升容量款,走个十几二十公里基本没问题! Deuter Futura女士背包 女士户外背包有不少不错的系列,最后锁定这个系列是因为设计不是很典型的户外型,平时背着进城或者买个菜问题也不大,设计细节很贴心,后背通风凉快,不会像廉价背包背一会儿就汗湿透了。该系列有不同大小,自己买了26的,也有男士和加长版,大家可以按自身身高和需求选择! Vaude 雨衣斗篷 大品牌设计和质量更有保证,推荐选择可靠大品牌如Vaude,男士可以选L码或更大,女士推荐S/M码! 5 Leki 可伸缩登山棒 Leki算是各种户外棒的大牌了,不管是滑雪还是登山,都是不错的选择! 这款登山棒轻,可伸缩,可拆开,质量好,评价好,除了贵点没毛病!

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Nespresso Vertuo Plus新款胶囊咖啡机,原价199欧,现给力特惠活动折后立减80欧,仅75欧德国免邮!活动截止4月30日!同时本周特惠购买该款咖啡机,即送价值70偶的Aeroccino磁悬浮抽打式奶泡机!输入优惠码“83897”德国境内即可免邮到手! 新用户输入优惠码“83358”立减15欧,并获得德国境内6个月免邮服务! 1260瓦功率, 19Bar 压力,1.7升水箱容量,40秒预热,9分钟自动时间,一键操作,自动确认胶囊后自动选择程序制作咖啡,4种不同杯容量可选 自带Aeroccino磁悬浮抽打式奶泡机,冷热奶泡随心打,配合多款丰富专业的Nespresso胶囊,只要一分钟就能享受媲美咖啡馆的香浓咖啡! 操作简单,清洁方便, 套装自带12只咖啡胶囊试用套盒! 点击图片购买

焦虑袭来~白菜网带你理性囤货

鉴于近日欧洲越来越严峻的新冠病毒状态,意大利感染者数量激增,数个城市封城,2月25日巴登符腾堡州以及北威斯特法伦州分别确认了首例新冠病毒感染者,德国联邦民防救灾主席Christoph Unger 也站出来呼吁民众储备应急食物及生活物品,为随时都可能突发的紧急情况做准备!原文链接点RTL Unger建议民众为危机和灾难做准备,包括储备紧急食品储备,每人建议储存够十天的供应量! 下面是每个成年人10天所需的基本饮水和食物示例,可提供每天大约相当于2200卡的热量,满足普通成年人的日常需求,大家可根据家里具体情况,有选择的进行囤货储备! 点击图片购买 20升水,可以是矿泉水,或者你习惯用过滤壶可适当购买过滤芯! 总计3.5公斤谷物,谷物产品,面粉,土豆,面食和大米! 下面针对我们亚洲人的饮食习惯做一些推荐,大家可以根据平时的习惯选择性购买! 香米或者寿司米根据自家用量囤货,一般10-20公斤的大米就差不多了!其他类小米,紫米等推荐根据各家饮食烹饪习惯囤货,切忌盲目! 面粉一般type 405就可以,注意不喜欢吃面食的小伙伴不要囤太多,以防受潮长虫! 意大利面,辛拉面或者乌冬面等方便速食面类,这类方便烹饪,口味多种可调节 各种谷物麦片类看习惯根据自家用度购买,不推荐盲目囤货,主要是为了营养均衡和调节口味! 2.5公斤罐装水果和坚果 罐装水果保存时间长,推荐如果尽量囤喜欢吃的,易消耗的,不喜欢吃水果罐头的,可以囤些干果,干果坚果品牌首推Seeberger ! 4公斤罐装豆类和蔬菜 这一类可以买罐头类的豆类,蘑菇,玉米粒,笋等,也可以买腌制的蔬菜,如酸黄瓜,辣白菜,酸菜等,家里冰柜大的推荐去超市买些速冻蔬菜,注意看下保质期,理性囤货! 2.6公斤牛奶和奶制品 常温保存的牛奶一般有几个月的保质期,习惯喝豆浆还可以买常温保存的豆浆! 酸奶不好长期保存,喜欢喝的小伙伴可以购买酸奶菌种,自制酸奶 1.5公斤鱼,肉,蛋或全蛋粉(鸡蛋只能保存几天,全蛋粉可以保存几年) 这一类可买新鲜的肉类鱼类冷冻,前提家里冷冻柜足够大,或者购买一些肉罐头鱼罐头,肉罐头小编最爱吃小时候口味的午餐肉,还有常温保存的一些香肠罐头,不论直接吃,香肠炒饭,煎烤都合适,鱼罐头的选择更是非常多,根据自家口味选择! 鸡蛋不好保存,一般一两周的保存期,可以考虑购买全蛋粉,在烹饪中替代鸡蛋,可长期保存! 0.4公斤的油脂 比如烹饪用的植物油,橄榄油等 不需要加热或煮熟的食物(糖,蜂蜜,巧克力,面粉,速食肉汤,硬饼干,椒盐脆饼条) 这一类无需烹饪直接可食用的,根据各家习惯囤货,一般保质期都不短! 除了以上这些各种调料类也建议大家根据自家用度和习惯准备一些,比如盐 糖,酱油,醋,胡椒粉,鸡精,习惯喝咖啡或茶的小伙伴别忘了给自己准备好 除此以外,还推荐在家里准备以下紧急物品: 常用药品: 退烧药,咳嗽药,通鼻药,家里有雾化器的囤一些生理盐水,在囤货时推荐大家检查下家里现有药品的保质期,已经过期的可以及时处理掉! 急救箱 蜡烛 野营炉 一般是用气罐 手电筒 备用电池 家居消毒剂